MÉDITATION AVEC mon cheval

Dans cette séance, je te guide pour pratiquer la présence auprès de ton cheval, et te décontracter, te connecter à toi-même, à tes émotions, prendre conscience de ce qui se passe en toi, et entre ton cheval et toi. Tu y expérimenteras la puissance de la visualisation et le lien protéiforme que tu partages avec ton cheval.

La méditation correspond à un état de conscience modifié, qui permet de réduire le stress, et d'amener de la détente psychique et physique, mais aussi d'augmenter la conscience de soi.

La méditation permet d'apprendre à se connaître, à identifier son mode fonctionnement psychique, ses mécanismes, ses blessures, mais elle permet également de cultiver des qualités humaines essentielles : la confiance, l'équilibre émotionnel, le lâcher-prise, la compassion, l'amour, le pardon...

Certains courants spirituels ont popularisé des formes particulières de méditation, mais à mon sens, il existe autant de pratiques méditatives que d'êtres humains.

La méditation que je crée avec toi et ton cheval dans cette séance s'adapte à vos besoins, à  vos capacités, à vos préférences. 

En début de séance, on prend un moment pour discuter, et orienter ensemble la méditation vers ce dont tu as besoin/envie. Puis je t'emmène en méditation auprès de ton cheval, dans votre lien d'amour, dans votre bulle de douceur, de complicité, de connexion.

C'est un moment hors du temps, où tu te connectes à toi, à ton conscience et à ton cœur, et où tu expérimentes une nouvelle forme de lien avec ton cheval, qui fait - et ce, depuis toujours - partie de toi.