Dans cette séance, je te guide avec ma voix et mes énergies dans une méditation sur mesure pour ton cheval et toi, selon ce que tu souhaites travailler ou explorer dans le moment. Tu y expérimenteras la puissance de la visualisation et le lien protéiforme que tu partages avec ton cheval.

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La méditation correspond à un état de conscience modifié, qui permet de réduire le stress, et d'amener de la détente psychique et physique, mais aussi d'augmenter la conscience de soi.

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Méditer auprès de ton cheval te permet de :

• profiter d'un espace de détente et de présence - ouvert pour vous deux

• renforcer ton ancrage, sortir du mental, ralentir ta sensation d'urgence, apprécier le ici et maintenant

• développer des qualités et des ressources en toi : confiance, équilibre émotionnel, lâcher-prise, compassion, amour, pardon..

• adopter une sérénité intérieure, quoi qu'il se passe 

• écouter ton corps, tes émotions, apprendre à mieux te connaître et identifier tes mouvements intérieurs

• expérimenter une connexion profonde à ton cheval

• créer des visualisations projectives positives pour solidifier un choix ou un projet

• accompagner la guérison d'une blessure, lever des blocages

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En début de séance, on prend un moment pour discuter, et orienter ensemble la méditation vers ce dont tu as besoin/envie. Puis je t'emmène en méditation auprès de ton cheval, dans votre lien d'amour, dans votre bulle de douceur, de complicité, de connexion.

C'est un moment hors du temps, où tu expérimentes une nouvelle forme de lien avec ton cheval, qui fait - et ce, depuis toujours - partie de toi.

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Certains courants spirituels ont popularisé des formes particulières de méditation, mais à mon sens, il existe autant de pratiques méditatives que d'êtres humains.

La méditation que je crée pour toi et ton cheval dans cette séance s'adapte à vos besoins, à  vos capacités, à vos préférences.

 

Tu n'as pas besoin de savoir pratiquer la méditation pour bénéficier de cette séance.

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